Toñi Morcillo, colaboradora de la Asociación Aragonesa de Psicopedagogía comparte desde El Periódico de Aragón un artículo que nos ayuda a comprender que es la frustración.

La frustración es una emoción compleja que todas las personas llegamos a experimentar algunas veces en nuestra vida. Existen estrategias que nos van a ayudar en el manejo de la frustración de una manera saludable consiguiendo bajar el nivel de ansiedad y estrés que experimentamos en esas situaciones que no salen como habíamos previsto