Desde el artículo publicado en Apuntes Emocionales de El Periódico de Aragón nos invitan a reconocer que hay diversas maneras de estar cansado y nos enseñan diferentes estrategias de descanso para tener un estilo de vida más saludable.

Las Hermanas Bustos (Lluvia y Marta) junto a Francisco José Sánchez ofrecen desde El Periódico de Aragón estrategias para reconocer qué tipo de cansancio podemos llegar a sufrir y aprender estrategias de descanso específicas. Francisco José Sánchez del Valle es médico, especialista en Cirugía General, Lluvia Bustos es Educadora Infantil y formadora en Inteligencia Emocional, Marta Bustos es enfermera y experta en neurofelicidad, y los tres son los autores del libro ¿Cansado de estar cansado? 3 pasos y 66 herramientas para gestionar tu descanso.

Desde el artículo publicado en Apuntes Emocionales de El Periódico de Aragón nos invitan a reconocer que hay diversas maneras de estar cansado y nos enseñan diferentes estrategias de descanso para tener un estilo de vida más saludable.